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【舞蹈小常識】:古典舞呼吸方法

中國古典舞對呼吸的運用要求很高,在動作上強調點與線之間相互結合,節奏上強調收放、緩急、輕柔、動靜等鮮明的對比,達到“形神統一、內外融合”的風格,使我們肢體的各個部位得到“解放”。


古典舞呼吸大體可分為:

(一)快吸快呼:這種呼吸方法在換氣時要求速度非常快,在動作的一瞬間就要完成呼與吸,一霎那間進行呼與吸的交替。這種較快的呼吸方式常常出現在小而快的動作中,并伴隨有跳躍性的動作。

(二)慢吸慢呼:這種呼吸方法常伴隨著節奏緩慢、上下起伏節奏很平均的動作出現。如:在練習圓場步、碎步等舞步時帶上這種呼吸方式,動作做起來就會顯得自然、流暢,有種連綿不斷的感覺。

(三)慢吸快呼:這種呼吸方法常常出現在慢起快落的動作中。如:在慢步的舞步中,帶上這種呼吸去進行動作,會覺得步伐有重量,腳下有根,很穩的感覺。

(四)快吸慢呼:這種呼吸方法常常出現在快起慢落的動作中。

以上四種呼吸方法如能恰當的運用到舞蹈當中,舞蹈才會更具有魅力、生命力和感染力,才更能完整的演繹作品所要表達的思想及感情。

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